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  • 转身左蹬脚

    转身左蹬脚为二十四式太极拳的第十五式。

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    简介/转身左蹬脚 编辑

    转身左蹬脚 转身左蹬脚

    转身左蹬脚为二十四式太极拳的第十五式。

    招式分解/转身左蹬脚 编辑

    (1)左腿屈膝后坐,身体重心移至左腿,上体左转,右脚尖里扣;同时两拳变掌,由上向左右划弧分开平举,手心向前;眼看左手。

    (2)身体重心再移至右腿,左脚收到右脚内侧,脚尖点地;同时两手由外圈向里圈划弧合抱于胸前,左手在外,手心均向后;眼平看左方

    (3)两臂左右划弧分开平举,肘部微屈,手心均向外;同时左腿屈膝提起,左脚向左前方慢慢蹬出;眼看左手。

    要点:与左蹬脚式相同,只是左右相反。左蹬脚方向与右蹬脚成180度)(即正西偏北,约30度)。

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    太极拳

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