青春豆

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青春痘是一种常见的皮肤病,俗名粉刺、青春痘、暗疮,医学上统称为痤疮,中医古代又称面疮、暗疮、粉刺、酒刺、是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病,多发于颜面部。由于本病好发于青年男女,尤其是油性皮肤者青春痘的发生因素是多种多样的,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔不通畅,里面的油脂就无法分泌出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的。“只要毛孔不堵塞,痘痘就不会轻易冒出来”,因此,皮肤科医生推荐用水杨酸治疗青春痘,因为“水杨酸是疏通毛孔的利器”。美国FDA推荐的水杨酸浓度是0.5~2%,国际主流祛痘产品大都是含水杨酸的,只是浓度不同而已,2%水杨酸祛痘效果最佳。伊美莱、玫琳凯的粉刺控制调理液祛痘效果都不错。

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青春豆 - 概述


青春痘又称粉刺,医学上称为痤疮。100%的男孩和90%的女孩在青春期会发生不同程度的痤疮,因此问题不在于有多常见,而在于有多严重。

青春豆 - 概述  

青春痘的症状青春痘的症状[1]

痤疮(acne)是一种毛囊性皮脂腺单位的慢性炎性病变,以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征。其病因与雄性激素、皮脂腺分泌增加,毛囊皮脂腺管的过度角化,腺管内痤疮丙酸杆菌移生,炎性介质及炎症有关。
痤疮是一种全球性的疾病,青春期发病率很高。据调查,12~24岁青少年痤疮发病率高达85%,而且发病年龄向儿童和中年两极扩展,患病人数有逐年增加的趋势。痤疮的种类繁多,我们平时所说的痤疮通常是指寻常痤疮。

青春豆 - 普通皮肤软膏可有效治疗青春痘


英国科研人员发现普通的过氧苯甲酰皮肤软膏在治疗痤疮(青春痘)方面疗效不亚于抗生素。
英国诺丁汉和利兹大学的研究人员在医学杂志《柳叶刀》上发表报告说,他们比较了目前英国治疗痤疮的5种疗法,结果发现普通的过氧苯甲酰皮肤软膏抗生素一样有效。
研究人员指出,这个发现意味着患有严重痤疮的病人不必吃药也可能驱走病魔
几乎所有的人都在生命中的某一个阶段收到痤疮的困扰,由于荷尔蒙的变化往往造成痤疮的恶化,因此这种病又被叫做青春痘。
过去40年来,医学界普遍认为治疗痤疮最为有效的方法就是抗生素,但是抗生素价格偏高,而且越来越多的专家也开始担心病毒已经产生抗药性。
英国研究人员对650名平均年龄19岁的志愿者进行了研究,他们分别接受了5种不同的治疗,并发现所有的病人病情恢复情况其实相当类似。
研究人员指出,很多时候人们不愿意使用过氧苯甲酰皮肤软膏是因为软膏让他们的皮肤变得过于干燥,如果医生可以示范如何正确使用软膏并配合正确的护肤品,会有更多的人使用软膏。

青春豆 - 青春期少女如何防治面部痤疮?


痤疮,俗称粉刺或青春痘,是青春期常见的皮肤病。由于青春发育期卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄激素急剧增加,使皮脂腺过度发育,过度分泌。由于皮脂浓而多,排出不畅,聚积在毛囊内。这时,毛囊也有过度角化,脱落的上皮细胞增多,与浓稠的皮脂混在一起,形成干酪样物,堵塞在毛囊内,如遇细菌入侵,便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎,在皮肤上形成一颗颗米粒、黄豆大的疙瘩,其顶端有一黑点,挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出,这就是痤疮。此外,消化不良、便秘、食用过多高脂及食物和甜食、应用油脂类化妆品、接触矿物油、遗传因素、精神紧张等等,均可诱发痤疮或使病情加重。由于面部、上胸部及背部的皮脂腺丰富,所以,这些部位容易发生痤疮。痤疮是青春发育期的暂时现象,随着青春发育的完成,常会自然减轻和消退,常到35岁左右便自愈。因此,少女不必为此焦虑。痤疮一般不需要治疗。如果症状较严重,就要引起重视。处理不当便会留下后患,造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻痤疮的发生,应积极防治,措施如下:

(1)少女要注意保护自己的皮肤,首先是注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张、焦虑、烦恼,保证充分的休息和睡眠。

(2)合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食,如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品,如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

(3)保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。据报道,美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐,最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女,如果你的脸上长了“青春美丽痘”,不妨在调节饮食和消除诱因的基础上,也采用一下心理疗法,相信你也会收到神奇的效果。

(4)药物治疗痤疮
(1)目前治疗痤疮的内服药有:维生素B2、B6,需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者,可加服红霉素。化脓时可加服四环素;如果服四环素效果不佳时,可改服复方新诺明或氯林可霉素。服用药物需在医生指导下进行。
(2)局部涂搽剂有:樟硫霜、合霉素柳酸酊、维生素甲酸酊等,市场上有成药出售,可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏。
(3)内分泌制剂疗法:可服用已烯雌酚,每日1次,每次1毫克,3周一疗程。少女患者服此药,应于月经结束后第3天起开始服用。

中药治疗:可用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,黄芩、夏枯草、连翘各9克,银花15克,海浮石30克,甘草3克,水煎服,每日1剂),也可用颠倒散(大黄、硫黄各等量,研成细末,水调)外涂。还可用黄芩清肺饮(川芎9克,当归6克,赤芍9克,生地9克,葛根9克,花粉9克,红花6克,黄芩9克,薄荷1克,水煎服,每日1剂)。

青春豆 - 青春豆是怎样形成的?

  首先,肌肤受体内荷尔蒙的影响而过度出油,容易造成毛孔堵塞。而肌肤角质层因为内分泌的原因没有正常代谢而变得厚重时,油脂就无法正常排出。而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生,青春豆就开始形成了,当青春豆受到微生物的刺激,就会引起炎症,从而出现红肿等现象。  

 哪些人容易长青春豆?  

1、 30岁以下的年轻人(性激素增多,刺激皮脂分泌旺盛);   

2、 油性皮肤的人,混合性皮肤的面部T字部位;   

3、 喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人(易产生游离脂肪酸,使皮肤角质层变厚);   

4、 便秘的人(皮肤排泄负担加重);   

5、 熬夜的人(新陈代谢迟缓,细胞再生能力弱);   

6、 紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张,新陈代谢不顺,使人体激素分泌不正常,皮肤变粗糙)。   

长青春豆的皮肤应注意什么?   

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。   

2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。   

3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。   

4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。   

5、多喝水、多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。

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参考资料:
[1]^引用日期:2014-07-24

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