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  • 饥饿症

    所谓饥饿症,就是患病的人总是感到饥饿,需要不停地吃东西的一种病症,饥饿症实质上是一种精神心理性疾病,它是由“恐胖症”而造成的结果。患了饥饿症之后,出现许多精神性和心理性症状,饥饿症患者由于都有“恐胖症”,给治疗造成了困难。她们虽然吃了很多,为了不发胖,食后又千方百计想法去掉。“办公室饥饿症”,是平时在办公室上班的时候随时都感觉到自己饥饿,因此嘴里就不停的咀嚼着食物,这样不知不觉中慢慢变胖。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 饥饿症 主演: 董瀚文
    上映时间: 2013年 类别: 剧情 微电影
    导演: 杨迪 影片片长: 16分钟
    上映地区: 内地

    目录

    肌肉饥饿症/饥饿症 编辑

    常见症状

    饥饿症的病人,据说一天可以吃掉21万千焦热量的食物。这个数量是一名从事极重体力劳动的男性一天所需热量(17640千焦)的10倍多。若以大米和猪肉所含的热量来计算(即500克大米7366千焦,500克肥瘦猪肉12213千焦),则一名妇女一天就要吃掉6公斤大米,5公斤猪肉,实在惊人。

    症状起因

    西方的青年女人,为了苗条害怕发胖,就拼命节食。在节食后,先出现一段时间的厌食,然后就有饥饿感,大多数患者在18岁时开始有症状。

    约有一半的病人在每次食后进行人为地呕吐,有的一天吐四次之多。由于进行人为的呕吐,会导致牙齿的珐琅质减少,造成电解质的紊乱,严重的发生胃出血,甚至胃破裂。有的则服轻泻剂、利尿剂以防发胖,因此,又造成头晕、痉挛、心律不齐,甚至突然死亡。

    症状危害

    患了饥饿症,除了上述对身体的危害之外,还会使经济负担加重,有的病人,一天的饭费竟达800法郎之多。如有的病人不想笑,老是哭;有的认为自己反常、难看、痴呆,不与人交往,又患抑郁症等等。

    我们认为,将此病定名为饥饿症,只反映了该病的嗜食方面的症状,并未体现它的发病原因和精神、心理等症状。若改称“精神性嗜食症”更为确切。这就反映了从神经性厌食这个极端,发展到另一个更高级的极端一一精神性嗜食(即由神经性发展到精神心理性)。

    饥饿症的预防

    不要过于节食,以免发生精神性嗜食症。若身体发胖过快,可加强体育锻炼,或加大劳动量,这样,既可增强体质,又可减轻体重。必要时还可使用中西药物进行减肥治疗。

    办公室饥饿症/饥饿症 编辑

    症状释义

    其实有的时候是胃发出的假信号。一天工作八小时,其实在办公室呆的时间远远超过八小时,经常加个班开个会,一天算算很有可能十二小时都窝在办公室度过。尤其换季的时候,永远都饿着。吃东西是一种很好的抒发情绪的方式。因此大家需要了解自己胃真正饥饿状态。

    日常表现

    办公室的人越忙越胖,与发胖有关的不是食物,而是你的饥饿习惯。从早到晚,不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没了胃口。其实有时候,饥饿感有时只是假象,你需要和自己的胃好好谈谈,听它告诉你哪些是真的,哪些又是它在骗你的恶作剧!

    8 :15 AM 沉睡的胃

    你又起晚了!迅速冲个温水澡,简单化个妆,抓起门钥匙冲向大门。这时候你心急火燎,别说胃,就连精神还没完全苏醒呢,自然不会感到饥饿。

    8 :35 AM 苏醒的身体

    你坐在出租车里,胃开始小声地抱怨:食物,我要食物!这时你体内的新陈代谢机能开始启动,胃不时地向大脑发送饥饿的信号,血糖、血压水平开始慢慢下降。

    8 :50 AM 饥饿

    你开始分泌胃液,因为体内没有食物,胃酸正在消化胃壁,于是从你的肚子里传来咕咕的响声。是的,你该吃早饭了,尽量选择全麦食物,它有很强的饱腹感,热量也不太高。

    8 :52 AM 早餐时间

    当你感觉饥饿的时候,大脑就会分泌一种叫多巴胺的物质,多巴胺越多,你想吃甜食的欲望就越强烈。建议你把甜食放在最先吃,比如一杯 100毫升的甜豆浆,就能使多巴胺的分泌减少30%,你的食欲也会随之减弱。

    9 :30 AM 你的胃饱了

    你坐在办公桌前,面对电脑,开始工作。一般来说中度饱腹感会在 20-30分钟后消失,管住自己的嘴,你的胃正在忙碌地消化早餐,如果此时吃零食,多余的热量会被储存起来,形成脂肪。

    9 :31 AM—12: 15 PM 你正专注于工作

    你专注于工作,一部分血液从胃分配到大脑,消化速度渐渐放慢,因为你太专心了,根本不会感觉到身体的变化。建议此时你喝 2~3杯白开水,促进消化,还能通过卫生间排掉身体里的一些毒素。

    12 :16 PM 又想吃饭了

    你听到邻桌传来窸窸窣窣的声音,又有人打开零食袋了,周围人也纷纷起身出去吃饭,这时你的胃已基本完成了消化任务,大脑受外界的影响再次分泌多巴胺,是的,你又想吃饭了。

    12 :30 PM 不要再等了

    英国饮食专家发现, 57%的女性认为推迟吃饭时间能够控制食欲,因为过了"饿劲儿"会少吃一些。如果此时你还在办公桌前扛着,那可就错了。你的胃可是最秉公办事的,到了饭点就会分泌胃液,没有食物就会消化胃粘膜,久而久之会形成胃溃疡,甚至胃穿孔。还是不要再等了,赶快起身去吃饭吧!

    12 :40 PM 准备吃午餐

    终于到了吃饭时间,在经历了第一轮的消化后,你的胃已经疲倦了,此时的消化能力远不如早晨。这时你一定要控制吃饭速度,细嚼慢咽,大块朵颐会使食物阻塞肠胃,造成消化不良。

    12 :55 PM 吃午餐

    建议你点一些红肉,美国营养专家指出,红肉可以提高注意力,帮助你克服下午哈欠连天的状况。另外,午饭要吃七分饱,给下午茶留一点空间。

    1 :15—1: 25 PM 饭后散步

    午饭吃完了,胃通过神经向大脑传输已经吃饱了的信号。建议此时你出去散步十分钟,散步可以活跃胃动力,促进肠蠕动。

    1 :30 继续工作

    继续工作前,喝一杯黑咖啡,它可以帮助你燃烧脂肪,还能提神。如果实在受不了黑咖啡苦苦的味道,可以适当地放两块方糖,不要放牛奶,牛奶会让你的胃更加昏昏入睡。

    3 :30 PM 下午茶时间

    胃还在消化午餐,建议你去一家露天茶座,点一杯热量几乎为零的清茶,再加少量的杏仁,杏仁纤维能使肠蠕动加快,新鲜的空气还可以促进新陈代谢速度。

    5 :30 PM—7: 00 PM 健身时间

    在健身时间,你根本不会感到饥饿。专家认为,运动可以抑制多巴胺的分泌,即使此时你的胃已结束了消化,大脑还暂时不会发出饥饿信号,但大量的运动会使血糖降低,建议你随身带些饼干,在运动前后吃一点。

    7 :30 PM 与朋友一起吃晚餐

    喜欢和一大帮朋友凑在一起吃晚饭?按理说边吃边聊能让你放慢吃饭速度,促进消化,可是营养专家发现,几个女人聚在一起吃饭,会比平时多花3倍时间,并在不知不觉中多吃30%的食物!食物气味也可以刺激胃酸分泌,闻着闺密盘里的美食,你可能会感觉更饿。不要紧,你可以在饭前喝一碗蔬菜汤,以稀释胃液。

    9:45 PM 终于吃完了

    终于吃完了饭,消化功能进入了最缓慢的时期,你的胃正懒洋洋地分解着刚才的晚餐。血液集中在肠胃里,你感觉晕晕的,这时建议你做几组简单的压腰、伸腿动作,尽量多消耗一些热量。

    11:30 PM 睡觉

    到了睡觉时间,晚餐在胃中消化掉了大半,大脑却突然收到需要食物的信号,尽管现在你一点也不感觉饿。英国科学家指出,女人在睡前吃东西不是因为她们真正需要食物,而是其内心深处对"睡前禁食"这条铁规则的逆反。一般来说,这种"假性饥饿感"的维持时间不会超过10分钟,只要你刷好牙,安安静静地躺一会,很快你的胃就会忘记吃东西这码事!

    肌肉饥饿症/饥饿症 编辑

    肌肉饥饿症是指肌细胞缺血缺氧,神经兴奋性降低,代谢产物乳酸不能及时排出体外,产生疲惫无力,时间长了则会出现肌肉萎缩。

    其防治方法:一、肢体经常运动,每天要坚持以每分钟走100一200步的速度散步,半小时以上。二、早晚各做一次广播体操。三、工间休息再做10分钟以上的肢体运动,即可防止肌肉缺氧,增强肌细胞的活力。

    投资饥饿症/饥饿症 编辑

    借喻社会主义传统体制下国营企业无限扩大投资的冲动。最初由匈牙利经济学家科尔内(1928——)提出。在传统经济体制下,由于企业经济活动中责权利的严重分离,缺少硬预算约束,导致对投资效益谁都不负任何经济责任,因而,形成了各部门、各企业如饥似渴地争投资的局面。最后造成基本建设规模过大,生产资料供应紧张,基本建设的周期拉长与效益降低。消除投资饥饿症,是社会主义经济改革的一项任务。

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