• 正在加载中...
  • 高原反应

    高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD),是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 高原反应 外文名: acute high altitude disease
    传染病: 临床表现: 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀等

    目录

    简介荣誉共建机构:高原反应咨询官网/高原反应 编辑

    高原反应高原反应
    高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。

    病因荣誉共建机构:高原反应咨询官网/高原反应 编辑

    高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易高原反应。

    诊断荣誉共建机构:高原反应咨询官网/高原反应 编辑

    高原反应高原反应
    1.急性高原反应
    急性高原反应进入海拔3千米以上时,第1~2日症状最明显,后渐减轻,大多6~7日基本消失,少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。
    2.高原肺水肿
    高原肺水肿平原或低地人在迅速进入高原后1~3日发病,也有晚于7~14日发病者。表现与一般肺水肿相同。有急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀,系本病的早期表现。少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚,咳大量粉红色泡沫样痰,两肺满布粗大湿啰音杂及哮鸣音。
    3.高原脑病
    高原脑病大多先有急性高原反应的症状,继而出现明显的精神神经症状如剧烈头痛、精神异常、神志恍惚、顽固恶心、呕吐,重者昏迷。脑脊液检查仅有压力增高。

    缓解和治疗荣誉共建机构:高原反应咨询官网/高原反应 编辑

    1.轻症者

    反应轻微的,服用高原安即可。很多人常用红景天制剂作为预防和缓解高原反应的药物,实际上如果只在短时间之内服用红景天,对于防治高原反应的效果非常有限。耐缺氧类的保健食品主要为缓解缺氧引起的不适,需按量提前服用,有助于身体机能恢复,不必担心副作用。服用西洋参含片和葡萄糖口服液对缓解疲劳有一定的帮助。
    反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗,如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”,后者主要作用于呕吐中枢而对其他区域无抑制作用。
    2.重症者
    可予间断或持续吸氧,不主张长时间吸氧,因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。
    治疗基本原则是早期诊断,避免发展为严重高原病。轻型患者无需特殊治疗,期间按量服用耐缺氧类保健食品,多数人在12~36小时内获得充分适应后,症状自然减轻或消失。

    注意事项荣誉共建机构:高原反应咨询官网/高原反应 编辑

    高原反应高原反应
    1.刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,体内的平衡系统自然会使你在3到7天内调整好去适应这个新的环境。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的自我保护效果。
    2.进藏后可以适当的喝点酥油茶,酥油茶有利于缓解高原反应。
    3.人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现,这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果上述症状不很严重,您最好不要吸氧,并注意休息,这样使你很快适应高原环境。
    4.刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
    5.要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。
    6.初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。
    7.初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服,进藏后头一天不要洗澡洗头。一旦在高原地区感冒,在吃感冒药的同时记得好好休息,这样起到更好的效果。
    8.进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究,不可盲目。要先到低海拔的地方,再到高海拔的地方。
    9.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等,拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师,而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。
    10.常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的,其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的并发症。所以一般都会劝说有感冒,心、肺、脑、肝、肾的病变,严重贫血或高血压病人不要进藏,就是怕因高原反应而引发这些疾病。
    11.尽量选择条件好一点的宾馆入住,使自己有一个好的居住环境,可以得到很舒适的休息,这样可以从心理上及生理上得到放松,有利于克服高原反应。另外,睡眠时尽量开窗,让空气流通,并尽量靠近窗户睡觉。
    12.选择较好的旅游车辆,如高档越野车(目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车,使旅途更舒适。
    13.旅途尽量安排轻松,行程适当宽松,先低海拔,再高海拔。
    14.常用的应对高原反应的产品包括:红景天胶囊、葡萄糖等,进藏前10-15天服用红景天,路途也坚持服用抗高原反应保健品,可以有效防止高山反应。
    15.也许不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持用,可以有效防止水分的流失,可以增加身体的抵抗力。

    预防方法荣誉共建机构:高原反应咨询官网/高原反应 编辑

    高原反应高原反应

    1、 进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
    2、 目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议,初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。
    3、 对于第一次到西藏的人来说,在出发之前要做一次全面的体检,确保自己的身体能够适应高原环境。出发的前几天,还要吃一些耐缺氧类保健品。
    4、 克服高原反应最好的饭方法就是良好的心理素质,心情好了,就比较容易克服高原反应,否则,就会加剧身体的不是,延长其自愈的时间。
    5、 旅行者在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免进食太饱,以免耗太多氧气。
    6、 假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,直到症状消失。假如病情进一步恶化,应及时就医。

    7、如果出现高原反应的症状比较轻,最好不要急着吸氧,因为人体适应高原环境需要一个过程。但是对于高原反应比较严重的人,并且身体非常虚弱,最好及时吸氧,在吸氧后,高原反应会慢慢减轻以至于消失。

    8、在高原旅游的时候,如果出现高原反应,还要迅速将患者移到没有风的地方,最好卧床休息,要注意做好保暖,预防上呼吸道感染的发生。因为在发生上呼吸道感染后,很可能会并发肺水肿等更为严重的并发症。

    9、如果发生高原反应后,头痛或其他部位的疼痛比较严重,可以口服镇痛剂进行止痛治疗,如果患者仍然不能适应高原的环境,就需要把患者移动到海拔比较低的地方。以患者感到痛苦明显减轻的高度为好。

    10、初到高原的时候,如果在晚上睡觉的时候,出现呼吸不顺畅,气不够用的感觉,可以在睡觉的时候把头部尽最大可能地垫高,也可以坐着睡觉。直到不舒服的感觉消失为止。

    11、到高原旅游时,当出现比较严重的高原反应的时候,如头痛,头晕,全身无力后,首先要吸氧,(如果有条件可以随身携带一个氧气罐),在吸氧后,高原反应会慢慢缓解。在处理后,如果患者不能坚持,最好降低高度,在回到海拔比较低的地区后,反应会慢慢消失的。

    12、当我们进入高原地带的时候,我们如果感觉身体发热,血压增高是属于正常现象,因为高原的温度通常比正常体温要高0.5摄氏度左右。如果身体在出现发热的同时还伴有其他的症状,如耳鸣,呕吐,呼吸急迫等症状的时候,最好及时到当地医院进行检查治疗。

    13、在感冒后,如果出现发热,最好降低高原的高度,把患者移动到海拔比较低的医院进行治疗。

    14、到高原旅游的时候,还有可能会出现耳朵听不见的情况,是由于缺氧所造成的听力障碍,属于正常现象。在高原旅游的时候,为了减少高原反应的发生,尽量避免饮酒,因为饮酒会加重高原反应的发生。

    荣誉共建机构

    高原反应咨询官网

    高原反应

    西藏高原安生物科技开发有限公司专注于抗高原反应、高原护肤等高原防护领域。旗下“高原安牌凡克胶囊”(原高原安牌提高缺氧耐受力胶囊)“高原安牌红景天胶囊”是国家食品药品监督管理总局批准的具有提高缺氧耐受力保健功能的保健食品,批号为国食健字G20141192、国食健字G20160234 详细 >>

    本词条全部内容由荣誉共建机构及智愿者共同编辑。

    广告

    相关文献

    添加视频 | 添加图册相关影像

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:64次 历史版本
    2. 参与编辑人数:27
    3. 最近更新时间:2018-10-18 10:12:42

    本词条内容由智愿者及荣誉共建机构合作共同编辑上传,如有侵权请联系客服。

    广告

    互动百科

    扫码下载APP