• 正在加载中...
  • 高探马

    高探马:太极拳的一个招式名称。

    编辑摘要

    目录

    杨氏太极拳/高探马 编辑

    高探马为太极二十四式第十二式。

    (1)右脚跟进半步,身体重心逐渐后移至右腿上;右手变掌,两手心翻转向上,两肘微屈;同时身体微向右转,左脚跟渐渐离地;眼看左前方。

    (2)上体微向左转,面向前方;右掌经右耳旁向前推出,手心向前,手指与眼同高;左手收至左侧腰前,手心向上;同时左脚微向前移,脚尖点地,成左虚步;眼看右手。

    要点:上体自然正直,双肩要下沉,右肘微下垂。跟步移换重心时,身体不要有起伏。

    陈式太极拳/高探马 编辑

    1、身向左转,重心左移,左手向左打开,

    目视左前方。

    2、重心控制在左腿,向右前方上

    右步,同时,两手划平圆交叉在胸前,

    掌心朝里。

    3、身微右转,重心右移,两手逆缠向外

    打开,掌心斜朝外。

    4、身向左转 90°,右脚以脚跟为

    轴向里扣,双手同时翻掌,掌心斜相

    对,目视左手方向。

    5、两手不动,重心控制在右腿,身向左转 45°左腿收回,向左后撤一小步并将重心

    移至左腿,右脚跟为轴向左转,脚尖翘起。撤步时要求:左脚心位置与右脚跟位置尽量

    在一直线上,两腿之间的距离比肩略宽。

    6、身向左转回正,重心右移,右脚踏平,同时,左脚尖点地,右手向右前方的 45°立

    掌运出;左手划弧收于左腹前,目视右手。

    添加视频 | 添加图册相关影像

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.baike.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:15次 历史版本
    2. 参与编辑人数:15
    3. 最近更新时间:2019-07-11 08:01:18