鱼式

哈他瑜伽体式之一
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哈他瑜伽体式之一，以印度神话人物命名的瑜伽体式。这个姿势是献给毗湿奴的鱼形化身的，他是宇宙和所有事物的本源以及维护者。据说从前整个地球即将被一场大洪水淹没。毗湿奴化作鱼身去警告摩奴（印度的亚当）即将来临的灾难。

功效介绍

-瑜伽传统经典上称鱼式可以摧毁一切疾病-伸展深处的腰肌和肋骨之间的肌肉
鱼式
-伸展和刺激腹部和颈部前侧的肌肉