黑桑

荨麻目桑科植物
黑桑(学名:Morus nigra L.),乔木,高约10米;树皮暗褐色;小枝被淡褐色柔毛。叶广卵形至近心形,质厚,先端尖或短渐尖,基部心形,边缘具粗而相等的锯齿,通常不分裂,表面深绿色,背面淡绿色,被短柔毛和绒毛;米,被柔毛;托叶膜质,披针形,被褐色柔毛。花雌雄异株或同株,花序被柔毛或绵毛;雄花序圆柱形;雌花序短椭圆形。聚花果短椭圆形,成熟时紫黑色,总花梗短,无明显花柱,柱头2裂,被柔毛。花期4月,果期4-5月。
原产亚洲西部伊朗。1548年传入英格兰南部。中国主在新疆吐鲁番,喀什以南地区栽培;在山东烟台、河北也有栽培。椹果成熟味甜可食,在新疆用以制果汁。

食物营养成分

食物名称
黑桑
含量参考
约每100克食物中的含量
能量
49 千卡
1.4 g
脂肪
0.2 g
多不饱和脂肪酸
0.1 g
水分
86 g
碳水化合物
9.7 g
糖
8.1 g
膳食纤维
1.7 g
20 μg
钠
6 mg
镁
18 mg
磷
43 mg
钾
227 mg
钙
38 mg
锰
1.1 mg
铁
1.7 mg
铜
0.06 mg
锌
0.16 mg
碘
0.4 μg
维生素B1(硫胺素)
0.04 mg
维生素B2(核黄素)
0.07 mg
0.51 mg
泛酸
0.26 mg
维生素B6
0.06 mg
维生素C(抗坏血酸)
23.2 mg
维生素E
0.55 mg

形态特征