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  • TRX

    TRX是Total Resistance Exercise的缩写,即“全身抗阻力锻炼”的意思,然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。TRX 一直致力于为用户提供全面、创新的训练课程和动作设计。

    在通信系统中,TRX是通讯里面的收发单元,通常也认为是载频。TRU(transmission receiver unit)是硬件结构里对载波的统称,指的是一块载波,TRX是专门指的收信器和发信器的合称,是TRU收发信单元的一部分。

    编辑摘要

    基本信息 编辑信息模块

    中文名: 全身抗阻力锻炼 英文名: Total Resistance Exercise
    简写: TRX 别称: 悬挂训练系统

    目录

    训练方式/TRX 编辑

    悬挂训练绳

    TRX TRX

    悬挂训练绳起源于美国海豹突击队,是TRX的旗舰产 品,通过抗衡训练者的自身重量,利用训练工具进行上百种不同的训练方式,从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。

    功能训练棒

    TRX TRX

    发明者为美国奥林匹克跆拳道运动员, 专为格斗训练和物理治疗而进行的创新型训练方式,通过利用训和物理治疗而进行的创新型训练方式,通过利用训高用户的旋转爆发力和核心力量。

    独特优势/TRX 编辑

    最小的投入 最大的回报

    TRX提供一系列的固定方案,即使在很小的空间内也能帮助用户进行悬挂训练和多功能训练棒训练。

    上百种训练动作,创造无限可能

    无论你想增加力量、减肥或提高运动竞技,TRX都能帮你达到训练目标。TRX为用户提供多种训练方式和课程支持。赶快为你的会所挑选最合适的训练海报或用手机、iPad或电脑下载TRX训练课程吧。

    国际认证培训/TRX 编辑

    课程

    TRX TRX

    TRX 提供四种国际认证培训, 所有证书均可在TRX国际认证教练网络上查询。

    TRX悬挂训练课程:学习TRX悬挂训练的近百个核心动作,并将TRX融入到日常训练和私教业务中。

    TRX多功能训练棒课程:利用阻力绳进行非对称性的全身训练。用户可以学习到训练棒的核心动作,并将这些动作综合到训练课程中。

    TRX康复训练课程:学习如何将悬挂训练与康复性和预防性训练结合起来。

    TRX团体悬挂训练课程:通过学习TRX悬挂训练更好的进行小团体或新会员培训。

    教育培训机构

    TRX TRX

    奥力来中国公司是TRX中国地区总代理及唯一指定教育培训机构。

    奥力来集团是亚洲历史悠久、规模较大的健身、康体和运动训练设备代理公司,成立于上世纪七十年代,集团总部位于新加坡。

    三十多年来,奥力来集团始终专心致力于健身康体设备的供应和专业服务,在新加坡、中国大陆、香港、印度尼西亚、越南等国家和地区共设有10 家分公司以及20 余个售后服务网点,以世界一流的产品和服务赢得广大客户的口碑。

    最小的投入、最大的回报

    TRX TRX

    TRX Training Zo neTM商业健身解决方案可为私教和小团队训练提供绝佳的武器,并具备投资小、占地少、收益大、维护成本低等特点,通过TRX®富具激励性的上课体验和无与伦比的健身效果, 提高会员体验、二次消费和保有率。

    如何成为TRX认证俱乐部

    满足以下4个条件,俱乐部将会获得TRX 全球认证

    1、缴纳TRX 年度授权费

    2、拥有TRX 正版产品

    3、拥有TRX 认证教练

    4、采用TRX 课程体系进行训练

    TRX的起源/TRX 编辑

    在上世纪80年代,一种用高密度纤维制成的毛巾进入单兵补给袋中,其韧性强,能够承受几百磅的重量,很多士兵都将它绕在坦克炮管上,双手抓住两端做引体向上,或是绑在弹药箱上自制壶铃进行弯举等动作。

    TRX TRX

    而进入新世纪后,美军新 研发了一种悬挂训练体系,依靠几个带子就能保证战时的训练强度,而且极少造成伤病,避免非战斗减员。

    后来,一个叫做 Randy Hetrick 的美国海豹突击队的指挥官,在退役后重新设计了该套装备和训练计划,变成可以民用的健身课程——TRX悬挂训练系统。

    当今,TRX因其应用区域的广泛性和功能性,已经成为军队、专业运动员和普通用户的首选训练设备。

    TRX产品系列/TRX 编辑

    TRX TRX

    FORCE™: TACTICAL军用组合

    Tactical专为军队训练设计,可根据训练目标的不同设计上百种训练动作。这款训练组合包含12周Tactical体能训练课程,用于提高训练者的力量、体能、灵活性和核心稳定性。这款组合还包括新款Tactical悬挂训练绳、TRX 门锚和TRX 延长带。

    TRX Pro套件

    TRX TRX

    悬挂训练绳起源于美国海豹突击队,是TRX 的旗舰产品,通过抗衡训练者的自身重量,利用训练工具进行上百种 不同的训练方式,从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。

    Rip功能训练棒

    发明者为美国奥林匹克跆拳道运动员,专为格斗训练和物理治疗而进行的创新型训练方式,

    通过利用训练棒和阻力绳进行不同的旋转和阻力训练,从而提高用户的旋转爆发力和核心力量。

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