武术运动性疲劳

武术运动性疲劳
武术运动性疲劳是指在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有技能水平的一种生理现象。

一、武术运动性疲劳机制

1. .运动性疲劳
1.1概念：
在训练过程中，运动员运动水平的提高就是一个疲劳—再疲劳—再恢复的良性过程。