焦点效应
人们高估周围人对自己关注度的表现
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历史版本
“焦点效应（spotlight effect ）”又名“聚光灯效应”，是社会心理学概念。[1]于1999年，由美国社会心理学家汤姆·季洛维奇（Thomas Gilovich）和肯尼斯·萨维斯基（Kenneth Savitsky）通过“聚光灯效应”实验提出并发表。[2][3]
焦点效应（聚光灯效应）主要内容：人们以自我为中心，高估周围人对自己形象与言行的关注度，在意自己给别人留下不良印象，在意他人对自己的看法的心理表现。[3][4][1][2][5]比如：当我们穿着“另类”的服装或新理了发型时，总会感觉人们用异样的眼光关注自己，使自己很不自在。但实际上这只是我们自己的心理作用而已，他人根本不在乎我们的穿着与发型。[2][5]
通常情况下，大部分人在大多数时侯都会在潜意识里受到焦点效应的影响，从而过分高估他人对自己的关注度。[6]这往往会在社交活动中为我们带来“过度自尊”或“极度自卑”的极端表现，进而出现“唯我独尊”与“社交恐惧”的社交障碍。[7][6][8]