太极推手
太极拳的双人徒手对抗练习
条目
历史版本
太极推手是太极拳运动形式之一。[1]不同太极拳师对其称谓不同，早期在陈家沟有擖手、打手之称，也有叫诸靠、扳跌、挤手、缠手、交手、演手、搭手、散手等名称。民间太极拳拳师俗称打轮、划圈、摸手、摸劲等。太极推手是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，至今已有300多年的历史[1]。太极推手经历了原始、成型、成熟、发展的阶段，具有哲学、伦理、兵法、医学的内涵，吸取了各流派推手的精华，并创编了相应的对练套路。流传至今有陈式、杨式、吴式太极推手三大流派。太极推手具有传统性、科学性、健身性、技击性、观赏性、娱乐性,易于在广大民众中普及与推广。[2]太极推手是两人按照一定的规则，以“拥、捋、挤、按、采、肘、靠”为核心技法。以拳架为载体，以柔克刚为理念，以肢体沾连黏随为形式，通过借力发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性的体育运动项目。太极推手是以拳架承载推手技法，以推手验证拳架功效,并通过习练拳架和推手来不断提升动作技术和技战术水平。[2]
起源与发展
太极推手作为一种较技攻防的训练方法，具有悠久的历史。[2]