2003年，沈凌首次主持节目《娱乐任我行》，正式进入主持行业。[3]2006年，主持《超级乐八点》。[4]2010年4月，发行首支单曲《分手了还能做朋友》，开始音乐之路。同年，获得第三届音乐风云榜年度最佳跨界新人奖。[5]2010年9月，发布首张个人EP《我的幸福》。2011年1月，首次拍摄电影《水浒人物谱之顾大嫂》。[6]2014年3月，参加湖南卫视节目《我们都爱笑》。[4]随后几年，陆续参加《我是歌手》《百变大咖秀》《王牌对王牌》等节目的录制。[7] 2021年1月，以“百变五侠”成员身份回归湖南卫视喜剧类节目《百变大咖秀第六季》，[8] 2023年3月，参加《京东晚八点音乐会》。[9] 演艺经历
早年经历
