九宫行宫十八肘以道家所传之“河图、洛书、四象、八卦、九宫”为理义，参以“阴阳长降消长”、“五行生克制化”的原理，辅以步法、身法、拳法和肘法，穿绕于九宫方位之中，既有运劲如抽丝、不丢不顶的化劲之巧，又有穿宫闪躲、近身靠打的发劲之妙。习练者在九宫中走转穿绕，故能行之有效地提高其走转闪躲、化发相间、进退自如的灵活性，而有助于技击中功夫的长进。经常习练，还可使人体阴平阳秘，气血旺盛，经脉通畅，身轻步稳，灵活而敏捷。
基本介绍
功法名称
01、混沌初开02、顺水推舟03、拦腰取水04、浪子回头
05、舞袖翻花06、仙人拂袖07、流星飞坠08、青龙入水 