步点是指在田径比赛中，为了确保运动员能够准确地到达踏跳点或投掷出手点而设置的标记点。通常包括三个步点：起点、踏跳点或投掷出手点以及用于校准位置的中间点[1][2][3]。
在田径比赛中的应用
在田径比赛中，步点被广泛应用于跳跃项目和一些有助跑的投掷项目中。这些步点帮助运动员确定正确的跑步路线，从而提高他们的表现。在这些项目中，步点的位置通常是固定的，以便运动员能够在比赛中保持一致的技术动作。
能量消耗计算单位
步点也被用作一种新的热量消耗计算单位，由帮瘦网首创。在这个系统中，每100步相当于一个步点。这种计算方法使得人们更容易理解和掌握饮食与运动之间的关系，有助于实现健康的体重管理。