躁都镇是中华人民共和国江西省宜春市靖安县下辖的一个乡镇级行政单位，位于县境西北部。乡政府驻地为洲上，距离县城27公里。躁都镇的总面积为118.7平方公里，总人口约为0.6万人。该地区交通便利，万家埠至黄沙港公路与周坊至三爪仑公路 在洲上交汇。 历史沿革
躁都镇的前身为耈[gǒu]都乡，成立于1949年。1958年更名为耈都公社，1984年改制为乡，1995年撤乡设镇。 行政区划
躁都镇下辖以下地区：小水村、黄浦村、港背村、新庄村、茶子山村、洲上林场生活区，以及马坊、上洞、下洞、徐源、株坪、李杨等村委会。