生理节律
生理节律
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生理节律是一种描述人类的身体、情感及智力的假想周期的理论。该概念与生物节律无关。在生物学和医学领域，这个词都是会被小心避免的，因为它被一些人认为是一种伪科学或是前科学。科学意义上的生理节律一词（circadian raythrns）指的是生物钟规律。
理论内容
该理论认为，人体受生理节律曲线影响，因此可以对这些曲线进行预测并依据预测结果来安排任务和计划。这些固定的周期性节律被认为可以控制或引起各种生理进程。有三种经典的周期节律被认为可以控制人类行为并可以表现出自然生理改变的先天周期，它们分别是：
身体节律（23 天）情感节律（28 天）智力节律（33 天）经典三节律属于固有的超昼夜节律（Endogenous Infradian Rhythm），其理论基于生理周期和情感周期。通常它们被表示为对称性的曲线图，而最常用的形式是正弦波曲线。每个周期按正弦曲线在正位置（0%..100%） 和负位置（0%..-100%）之间振荡。在大多数理论中，该曲线始于基线位置（0%），表示个体出生时的状态。每当该曲线越过基线位置时，当日即被称为 临界日，即认为在该日进行的工作状况会比非临界日的情况不稳定得多。通常，构造这样的曲线是为了进行临界日的计算，以便进行或是避免某些活动。
其正弦曲线的计算方法为：