四字秘诀
1881年李亦畲所著的书籍
条目
《四字秘诀》是由李亦畲（1832-1892）于光绪七年（1881）手订的《太极拳谱》中的一部分，其中包含了《禹襄母舅太极拳四字不传秘诀》。这部作品主要阐述了太极拳推手、散手化劲和发劲的技巧，其中包括了“敷、盖、对、吞”四个关键术语。
作者简介
李亦畲（1832-1892）是《四字秘诀》的作者，他在光绪七年的《太极拳谱》中收录了这一部分内容。[1]这些术语被视为太极拳推手的重要技巧，对于掌握太极拳的高级技艺至关重要。
跋文解读
武禹襄（1812-1880）在其跋文中提到，想要理解“四字秘诀”，首先需要达到懂劲的境界，并且需要经过长期的训练才能真正领悟。[2]他还强调了“直养其气”的重要性，即保持自然的呼吸状态，这对于太极拳的练习非常重要。然而，一些人在实践中误解了这一点，导致了一些错误的理解和做法。