养性延命录
南北朝陶弘景创作的书
条目
历史版本
《养性延命录》，南朝陶弘景撰，分上下两卷，上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇，下卷包括服气疗病、导引按摩、房中术等篇，记载了一些养性延命的具体方法和理论，是我国较早的一部养生学著作。该书内容丰富，辑录甚广，许多优秀的养生资料因该书而赖以保存和流传，原文以《道藏》本《养性延命录》为底本，参照《云笈七签》本及其他书校改。《摄生消息论》是道教丘处机的一部系统阐述其养生思想的专著，全书结构，分为春、夏、秋 、冬四部分，每一部分又分三节，介绍各个季节具体的摄生消息、对应的脏器情况及相脏病法，全面阐述了天地阴阳变化与人体脏器的关系。其养生理论是在吸收前人思想基础上的进一步综合和发展，其养生思想，主要包括情志调摄、饮食起居、保健和治疗方法，原文以学海类编本《摄生消息论》为底本。[1]
相关资料
养性延命录，梁陶弘景撰。二卷。采摭前人养生要语，加以删弃繁芜，归纳提要而成。上卷叙教诫、食诫、杂诫、祈等项，下卷述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。书中引用《大有经》、《小有经》、《服气经》、《黄庭经》及嵇康注《老子养生篇》、河上公注《道德经》等古籍三十余种，对道教的养生理论和方法作了较系统的论述，特别强调「我命在我不在天」，即通过人的主体能动性发挥，可以延年益寿乃至长生。系南北朝道教养生学的重要著作。收入《正统道藏》洞神部方法类。《云笈七签》卷三十二亦有节本。