心理防火墙

条目

心理防火墙，是指被动地陷入抱怨困境时，为了阻断牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏而采用的一些技巧与方法。

背景

神经科学家对一些面临各种刺激（包括长时间的牢骚怨言）的人，进行大脑活动分析后发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。

心理防火墙

因此，专家建议，给自己筑起一座心理“防火墙”。当被动地陷入抱怨困境时，可以采用一些技巧和方法阻断牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。