科斯特罗马州（俄文：Костромская область）是俄罗斯联邦主体之一，属中央联邦管区。于1944年8月13日自雅罗斯拉夫尔州独立，目前有重新合并的计划。 面积60,100平方公里，人口736,641（2002年）。首府科斯特罗马，距离俄罗斯首都莫斯科372公里。 简介
科斯特罗马（俄语：Кострома́，英语：Kostroma）在俄罗斯欧洲部分中部，伏尔加河上游。面积6.01万平方公里。人口79.9万（1987），主要是俄罗斯人。 1944年设州，首府科斯特罗马。平原为主，间有低丘。温带大陆性气候，1月平均气温- 12℃，7月18℃。年降水量约600毫米。伏尔加河及其支流科斯特罗马河、温扎河等流经。主导工业部门为森林采伐、木材加工和亚麻纺织，还有纺织机械制造业。有300万千瓦的科斯特罗马火电站（位于伏尔加列琴斯克）。农作物以马铃薯、亚麻为主，粮食作物次之。乳用畜牧业发达。主要城市有布伊、涅列赫塔。