“鸭梨”即“压力”的谐音，流行于网络，“XX表示鸭梨很大”成为网络口头禅，该词多用于工作强度高或心理问题凸显的情境，网民通过幽默表达（如“暂且容忍”）或社交互动进行自我调节，反映了压力下的自我放松机制。“鸭梨大”，其实际意思应为“压力大”。 事件背景
回观2010年的心理话题，“鸭梨大”依旧是困扰人们的首要问题，从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群，正面对年关的种种工作压力、生活压力，心理亚健康现象尤为明显。因此，正确应对职场压力，保持自己的心理健康很重要。 自我认识
正确认识你的压力场
