跳投

起源于美国NBA的投篮方式
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跳投即跳起单手肩上投篮，具有起跳快、难以防备的特点，既可以单独使用，也可以与其他动作相配合。[1]跳投是篮球比赛中最为常见，也是最有效的进攻方式之一，要求篮球运动员在有效进攻范围内起跳后，达到最高点时接单手肩上投篮动作。[1]
跳投最先起源于美国的NBA。在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；20世纪50年代早期，费城勇士的球员保罗·阿里金首次采用跳投方式。由于跳投的躲避封盖效率明显提高，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分好手段；而原地投篮除了应用于罚篮外，在比赛过程中已不多见。[3]

历史沿革

篮球从诞生到现在已经过去了一百多年，仍是人们最喜欢的一个运动项目之一。随着篮球运动的逐渐发展，篮球规则的更加完善，传统的篮球理论与方法都不在适应新世界篮球运动，篮球比赛日益激烈，得分手段更是层出不穷，无论是技术水平还是战术水平都有了显著的提升。[5]
跳投是进攻队员为了躲避防守队员的封盖，采用跳起投篮这种方式进行攻击篮圈从而得分。跳投分为原地起跳投篮和移动中急停起跳投篮，即急停跳投。急停跳投又分为移动中的接球急停跳投，还有就是在运球过程中的急停跳投。运球中的急停跳投是进攻队员在运球行进过程中突然急停并起跳投篮。这一过程是利用时间差来摆脱防守队员的防守创造出空间进行攻击篮筐已达到投篮目的的投篮方法。而接球急停跳投是通过无球跑位、移动、队友的掩护创造空间接到队友的传球急停起跳投篮。每一次的制动，每一次的加速，都离不开我们的双脚。在激烈的比赛中，脚步控制是通过单脚制动、单脚加速或者双脚制动来控制急停跳投的高度、速度还是和跳投时候的重心。[5]