牛八宝

粤菜中的烫菜
“牛八宝”起源于广东湛江,属粤菜中的烫菜。分别用牛肉、牛肝、牛肺、牛脑、牛肚、牛筋、牛肠、牛百叶为劲脆香嫩八样搭配,称之为八宝。[1][2]
传入桂林后,则将四川及桂林风味配合新劲脆香嫩的不同牛下水,在煮牛八宝的锅底加入酸辣椒生姜,大蒜,做出更具特色、酸辣开胃,口味俱佳的美食佳肴。“桂林牛八宝”吃而不腻,食而不油,香中带脆,香辣合适,为桂林的特色火锅。[3][4]

桂林牛八宝

桂林牛八宝挑选牛下水之牛肚(毛肚、肚领)、牛脑、牛百叶、牛胎盘、牛胸肌、牛喉、牛脊髓、牛蛋,成为新的八宝。牛肚领又称领头,脆而甜;牛胎盘又称荔子肚脆而爽口,营养价值高;牛胸肌又称胸间肉或牛四两,比纯牛肉更具嚼劲而且脆香不腻;牛喉也是脆甜;牛蛋既是牛睾丸,嫩脆可补。在其中还可以加上牛腰花,牛筋,牛奶渣,牛肠,牛鞭,牛二姐(母牛阴),根据个人喜好这些都是各具香脆,嚼劲,甜嫩,可补的牛味美食。如果选择吃清淡的桂林牛八宝,你就能明白牛肉的原味甜脆,当然如果你喜欢香辣,牛八宝也绝对是最佳配对香辣的风味美食。牛八宝是最好的现代健康火锅之一,牛肉要比猪肉的胆固醇低很多,这就是为什么吃牛八宝不会腻也不会变肥胖的原因。如今的牛八宝已经成为桂林的饮食特色,还衍生出猪八宝、羊八宝、鱼八宝等。[4]

吃法