健康心态[1][2][3]由阳光心态和积极心态构成。阳光心态是指将他人的批评、责备、指出不足以及建议视为善意的帮助，持感激和学习的态度，认真倾听并反思，从而吸取有益于个人成长的养分。这种心态主要体现在人际交往上。积极心态则是指在面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任时，抱有正面态度，从积极的角度考虑，寻找成功的可能性，并积极采取行动。这是一种可能性思维、积极思维和肯定性思维的表现，主要体现在实际操作层面。
预防措施
头发护理
尽可能延长染发、烫发之间的间隔时间，至少相隔3-6个月。在夏季，应注意避免强烈的日光照射，特别是在参加游泳、日光浴等活动时，要做好防晒措施。
营养摄入