外沙乡位于汝城县县境西部，乡政府驻外沙圩，辖梅木、高村、外沙、坳头、冲头、梓里、珠目、荷塘、下洞、潘溪、长春11个村和外沙居委会。2012年4月，外沙乡撤销，并入马桥乡，原外沙乡的行政区域成为新设马桥乡的一部分。 行政区划
人口
总人口 | 13242 |
男 | 7018 |
女 | 6224 |
家庭户户数 | 3553 |
家庭户总人口(总) | 13066 |
家庭户男 | 6892 |
家庭户女 | 6174 |
0-14岁(总) | 3172 |
0-14岁男 | 1789 |
0-14岁女 | 1383 |
15-64岁(总) | 9067 |
15-64岁男 | 4740 |
15-64岁女 | 4327 |
65岁及以上(总) | 1003 |
65岁及以上男 | 489 |
65岁及以上女 | 514 |
户口本地住在本地 | 12964 |