苦芥菜

桔梗目菊科植物
山莴苣的异名,又称苦菜(《中国药用植物图鉴》),野莴苣(《杭州药用植物志》),驴干粮、苦马菜、野大烟等。为菊科莴苣属植物山莴苣的全草。莴苣属全世界约100余种,中国有40余种。
苦芥菜茎直立,高可达50-130厘米,叶两面光滑无毛,头状花序含舌状小花,花色多为蓝色或蓝紫色,花果期在7-9月。其生长环境多样,常见于林缘、林下、草甸、河岸及水湿地带。
芥菜富含多种有效成分,如芥菜酸、乙酰胆碱谷甾醇和季胺化合物等。这些成分赋予了苦芥菜止血、降脂降压、防癌抗癌等多种功效。芥菜酸能缩短出血及凝血时间,有助于治疗毛细血管性出血;乙酰胆碱和谷甾醇则有助于降低胆固醇和血压;而二硫酚硫酮则具有抗癌作用,能预防胃癌和食管癌。[2]
苦芥菜还富含维生素C和粗纤维,能够增强人体免疫力,促进肠道蠕动,帮助消化和排泄,对于防治高脂血症高血压冠心病肥胖症糖尿病、肠癌及痔疮等疾病也有一定的辅助作用。[3]

形态特征