放网
羽毛球技术之一
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历史版本
放网是指在羽毛球运动中，当对手打出网前球时，使用球拍轻轻地托起球，使其越过网后迅速向下坠落的一种技巧。[1][2][3]这种技术通常是在球员未能及时到达较高位置击球时被动使用，高质量的放网能够改变比赛的局面。
技术细节
正手放网
当对手将球击至自己正手网前时，采用正手握拍法，通过轻轻切、托的方式，使球向上弹起并刚好越过后落下。具体动作包括侧身向球移动，上身微倾 ，右手持拍置于体前。最后一步是右脚跨出大弓箭步，提高身体重心，前臂伸向来球，往上前方举起，略带上仰，斜对网。尽可能在高位击球，握拍放松，稍收腕，向球托斜侧提起或搓切。击球时左手下拉以协调动作。挥拍的力量、速度和拍面角度的大小，主要取决于来球距离网的距离和速度。来球远离网，速度快，则放球力量较大，反之则较小。放网后，恢复准备姿势。