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薛家为河东大姓,薛憕曾祖薛弘敞,随西晋末年中原世家的南移,举家迁居襄阳(今湖北省襄樊)。 薛憕早年丧父,家道中落,“躬耕以养祖母” ,接触到下层劳动人民的一些疾苦。他一有闲暇就看书学习,为人疏宕不拘。当时江南为萧梁统治时期,提拔官职,注重家世出身,多取世族。薛憕为旅居南方的北来户,加之祖上没有出过大官,最高也不过做到侍郎之职,所以一直得不到重用。但是,他非常有骨气,曾说:“岂能五十年戴帻,死一校尉,低头顿首,俯仰而向人也!”他自恃才高,不愿奔走求告于权贵之门。左中郎将京兆人韦潜度劝他:“君门第非下,身材不劣,何不弊樊裾数参吏部?”薛憕回道;“世胄蹑高位,英俊沈下僚”,古人以为叹息,窃所未能也。”韦潜度感概地对人说,“此年少极慷慨,但不遭时耳”。 《北史· 薛憕传》:“常郁郁不得志,每在人间,辄陵架胜达,负才使气,未尝趋世禄之门。”