有氧摇摆运动机在摆动整个身体的同时，可以加快血液输送氧气到身体的每一个细胞，促进细胞的新陈代谢。使用有氧摇摆机15分钟相当于身体行走一万步所需的热量，但却不会像走了一万步的路那么累或出满身的汗。 由来
有氧摇摆运动机是日本一医学博士受鱼的游动启发而发明的，人躺着摆动身体，不像其他运动那样受重力影响，轻松而容易进行，且不受个体的体质限制。人累了也可以运动，长期使用对颈椎、腰椎等亚健康状况的改善有着及时而显著的效果。根据仿生学设计，让身体以腰部为中心，由脚尖以及脊椎至颈部，做轻快的金鱼式摇摆运动，来强化脊 椎神经，确实达到“补气”与整脊的功效。以仰卧姿势，将两脚置于机器上，从脚尖末稍神经刀腰部、胸部、颈部、头部，给予适当温和刺激。 原理
