姜汁里肌盖饭

姜汁里肌盖饭
姜汁里肌盖饭是由米饭、腰内肉为主要食材做成的一道美食。

材料

腰内肉120公克，盐少许，胡椒少许，裹粉：适量，鸡蛋1颗，面包粉适量，佐料：100公克，秋葵1条，白饭1碗，黄芥末少许，海苔丝适量，照烧酱100公克，姜泥15公克

做法

1.高丽菜丝汆烫捞起沥干；秋葵汆烫捞起泡冷水备用。