凉拌木耳

以木耳作为主要食材的菜
image
凉拌木耳是一道以木耳为主要食材，配以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒、蒜头等辅料凉拌而成的家常菜。这道菜清爽可口，营养丰富，尤其适合夏季食用。木耳富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇和血糖，增强免疫力，且凉拌木耳低热量和低脂肪含量。[1]

做法

凉拌木耳
凉拌木耳
凉拌木耳的做法
火麻油凉拌木耳