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咸鸭蛋-抖音百科
咸鸭蛋(salted duck egg[1]),中国古称咸杬子,民间也称为“盐鸭蛋”“腌鸭蛋”“青果”,是中国历史悠久的特色菜肴,[2]是以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋。[3] 咸鸭蛋主要有两种传统做法。其一是挑选大小均匀的新鲜鸭蛋,洗净,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,放入坛内,封住坛口一个月以上。其二是直接用盐水浸泡,放入坛内,封住坛口一个月以上,取出煮熟即可。[2]咸鸭蛋最简单地吃法是直接煮熟或蒸熟食用,也可与其它菜搭配烹饪,如咸蛋蒸豆腐、咸蛋蒸猪肉、咸蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜等。[2]咸鸭蛋咸味适中,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁以及各种微量元素、维生素等,易被人体吸收,老少皆宜。[3]它是阴虚火旺者的食疗补品,但是因其含盐量比较高,建议心脑血管病人、高血压、高血脂病人以及孕妇和脾阳不足者都尽量不要食用。[8] 咸鸭蛋在中国许多地方都有生产,出名的有江苏高邮咸鸭蛋[4]、微山湖的咸鸭蛋[5]、瑞金咸鸭蛋[6]和钦州海鸭蛋等[7]。 历史记载
袁枚的《随园食单·小菜单》有“腌蛋”一条:腌蛋以高邮为佳,颜色细而油多,高文端公最喜食之。席间,先夹取以敬客,放盘中。总宜切开带壳,黄白兼用;不可存黄去白,使味不全,油亦走散。该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,维生素,而且容易被人体所吸收,优质的咸鸭蛋咸度适中、味道鲜美,老少皆宜。南北朝《齐民要术》记述:“浸鸭子一月,煮而食之,酒食具用。”说的就是咸鸭蛋。[2]