引体向上
国家学生体质测试的项目之一
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引体向上（chin up；pull-up）简称引体，指依靠背部和上肢力量，克服自身体重，把身体拉向杠，直到下巴过杠的垂吊练习。[1]
引体向上可溯源至古希腊罗马的士兵训练方式，是衡量男性体质的重要参考标准，是国家学生体质健康测试项目之一。[2]
引体向上是一项上肢力量训练，可以增强包括肱二头肌、背阔肌、大圆肌等肌肉在内的上肢屈肌和肩背肌群力量。长期坚持做引体向上运动，还能达到减肥塑身的效果。[3][4][5]
引体向上分为静力引体和借力引体两大类[6]，并依据动作难度分为普通引体和高阶变式引体。[7]