芋圆(英文名:Taro Dumpling),是起源于闽南及台湾地区的传统中式甜品。其由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成,是软糯弹牙的圆粒状点心。[2][3]
芋圆的主要营养成分是淀粉,同时含B族维生素、维生素C等人类机体发育、代谢所必需的微 量元素。[4]具体做法是将芋头蒸熟后,捣碎成泥加上红薯粉、紫薯粉或木薯粉,搓成长条状,切成段后煮熟而成。[2][3]而台湾地区则注重保留薯肉颗粒感,制作时常加入太白粉调节质地,煮熟后泡在冷糖水里,或是直接加料食用。[5] 芋圆常搭配红豆、绿豆、薏仁等食材,并辅以仙草、珍珠、粉粿等配料;它可根据季节变换形态,冬季多配热红豆汤,夏季则常与凉粉西米露、椰汁同食。此外,芋圆还可以冷冻保存以延长食用时间。[6][7] 分类
|
莲子绿豆品 | 绿豆+莲子+珍珠 绿豆具消暑止渴、安定精神、补充元气等益处。莲子具有止渴去热、益胃安神等益处 | |
地瓜薏仁品 | 地瓜+薏仁+珍珠 地瓜口感香甜松软,热量及胆固醇含量低、纤维质。薏仁含有丰富 |