梁毅苗1994年考入北京广播学院（现中国传媒大学）播音系，1998年大学毕业后被分配到中央电视台体育节目中心体育新闻部工作。期间从事过编辑和采访等工作，还参与了“中国排球联赛”、“亚俱杯”排球联赛等体育赛事的报道和播音解说。从业初期，梁毅苗受聘担任《体育新闻》栏目的主持人兼编辑，之后担任午间体育新闻节目《体坛快讯》主持人。另外，梁毅苗还曾担任过奥运会、亚运会、全运会等重大综合类体育盛会的新闻播报和主持解说。[1][3][4][5][6][7][8] 作为中央电视台主持人，梁毅苗获得过国家广电总局第四届“青年岗位能手”、第四届全国电视体育主持人大会 “优秀主持人奖”等荣誉。[1] 人物经历
早年经历