扶阳功
健身项目
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历史版本
扶阳功隶属于太极拳桩功，是近年来兴起的健身创新项目。太极拳桩功分为动桩与静桩，其中扶阳功则为动桩，是传内不传外的功法。由太极拳领军人王战军先生所传于世并大力推广[1]。扶阳功是千年传承的养生气功，全套共有八招，通过习练其功法可打通全身十二条经络及任督二脉，使大小周天畅通，从而达到阳气足、三焦通、寒湿消、百病无的功效。[2]
历史渊源
由古籍记载我们扶阳功的思想最早出现在《周易》中，如乾坤两卦的《辞》中说：“大哉乾元！万物资始，乃统天”“至哉坤元，万物滋生，乃顺承天”。《系辞》中也说“成象之谓乾，效法之谓坤”“天尊地卑，乾坤定矣；卑高以陈，贵贱位矣。”均明确提出了扶阳的思想。而《内经》继之以“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，老子复云“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，仲景语“天布五行”，更于伤寒经方中践行扶阳药物之用，犹抱“扶阳”之义，上示以规矩，可惜人之不识。而后扶阳思想虽在中医思想内开枝散叶，但扶阳功法却一直密不外传，王战军先生遇隐士高人指点，习得扶阳功法，将扶阳功传播于世间。
《黄帝内经》讲：正气存内，邪不可干。正气也称阳气。“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作。救治危重病症，更要重视回阳救逆，人有阳则生，无阳则死；因为阳气虚弱与否，是疾病善恶转化的关键。扶阳不是单纯扶阳气，还要让阳气上下通达，运转于周身而祛邪治病养生讲究阴阳平衡，不是阴阳相等。若阴阳相等则成死水败肉，那么老祖宗的阴阳图可以改为两个半圆形了，没有中间“S”形存在的意义了，所以，只有在阳气推动下的相对平衡，才能生生不息。[2]