何适，2000年5月30日出生于黑龙江省哈尔滨市，原名何依蒙，毕业于上海视觉艺术学院表演系，中国内地影视女演员。[1][2] 2021年11月，何适主演的古装玄幻爱情剧《念念人间玉》开机。[1]2023年5月，何适参演的古装悬疑剧《天方夜谭》在横店正式开机。7月，参演的古装仙侠剧《念无双》在横店正式开机。[1][3]12月，何适与赵露思、王安宇等人合作出演的网络剧《神隐》在腾讯视频、芒果TV双平台播出。[4][5]2024年4月23日，何适主演的古装甜宠复仇轻喜剧《与君行》播出。[6]8月29日，何适参演的网剧《误入君梦》（又名相思落无声）播出。[7]2025年5月20日，何适出演的电视剧《焚心》（又名夜迷人）播出。[8]同年9月1日，何适参演的短剧《将军夫人为何那样》播出。[9] 个人经历
早年经历
2000年5月30日，何适出生于黑龙江省哈尔滨市，本名何依蒙。[1]何适在黑龙江读书、成长。她从小就对表演有很大的兴趣。她自幼喜欢模仿电视剧中的角色，通过模仿和表演，她逐渐培养出了一定的演技。[2] 