啃秋，又称咬秋，汉族岁时风俗。即立秋日吃瓜。[1]意用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，祛除暑日积蓄在体内的暑气，迎接凉爽的秋季。“啃秋”是对夏天身体消耗的一种补充，同时也寓意着健康和丰收的喜悦。[4][5][6] 释义
啃秋，中国民俗之一。立秋是秋季的开始，虽然称之为“秋”，但是是二十四节气中仅次于大暑和小暑的第三个炎热节气。[7][3]每年8月初，当太阳达到黄经135度时为立秋节气的开始。[8]到了立秋时节吃瓜，曰“咬秋”“啃秋”，借助西瓜、香瓜等瓜果来清除夏天在体内积蓄的暑气。[6][5] 寓意
立秋之日啃吃西瓜，意在用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，于炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住，迎接凉爽的秋季。同时在这天“啃秋”也寓意着健康和丰收的喜悦。[2][9]