十天之后回到现实

爱奇艺推出的沉浸式生存闯关节目
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《十天之后回到现实》是爱奇艺推出的沉浸式生存闯关综艺，[1]节目主要嘉宾包括林更新、沈月、张云龙、张大大、李雪琴、吴奇隆等。[2]节目于2024年7月19日起每周五中午12:00在爱奇艺全网独播；于2024年8月9日起每周五21:20在江苏卫视播出，节目于2024年9月20日收官，曹奂东、侯明昊、李庚希、廖雨苇、庞博、荣耀、张大大、张鑫栋、张宥浩9位成员最终通关。[6]
该节目在线集结数位艺人及电竞选手、资深科技投资人、影视幕后精英、专业健身教练、大学讲师等共39位来自各行各业的闯关者，在不固定规则的情况下，由闯关者自主触发各种挑战。来自各行业的嘉宾每天必须闯过一个关卡，才能获得24小时的续住权利，游戏关卡包含体力、脑力、心理博弈和团队合作。如果闯关失败，则会被淘汰离开。[8][9]
2024年11月5日，《十天之后回到现实》获得2024微博视界大会年度突破创新作品。[10]12月7日，《十天之后回到现实》获得2024爱奇艺尖叫之夜综艺单元年度原创综艺奖。[7]2025年1月7日，《十天之后回到现实》获得影视榜样·2024年度总评榜创新综艺奖。[11]

节目内容

39位各行各业且热爱生活的闯关者，开启了沉浸式体验闯关，在一个真实城市的封闭区域内，自由生活任意探索，度过十天假期，每天只需要通过一个游戏关卡，就可以继续在这里生活。最终通过所有关卡的人为最后的赢家。[5]