承山
足太阳膀胱经腧穴
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历史版本
承山（拼音：Chéngshān；英文：Support the Mountain[a]），国际标准化代号为BL57，[2]别名“鱼腹”“伤山”“肉柱”[b]，[3]隶属经络足太阳膀胱经，位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。[5]
承山穴源首见于《灵枢·卫气》，[4]其具有舒筋通络，理气消痔的功效。主治腰痛、腿痛转筋、痔疾、便秘、脚气；多用于腓肠肌痉挛、坐骨神经痛、下肢瘫痪等。[3]承山穴操作方法为直刺2-2.5寸，局部可出现酸麻胀感或沿小腿后侧传至足部；[6]按摩时取坐位将脚翘起放置于对侧腿上，用拇指指腹按揉穴位1-3分钟，左右侧交替进行，力度以感觉到酸胀微痛为宜并可逐渐加重；[10][8]推拿可采用点按法、揉法、拿法、推法，其中拿5-10次、揉50-100次；[9][7]艾灸可用艾条温和灸5-15分钟，每天1次，以局部皮肤潮红为宜，也可艾炷灸5-9壮。[9][8]穴位配伍方面，配大肠俞可治痔疾，配肾俞、委中可治疗腰背痛，配条口、足三里、承筋可治疗足软无力，配次髎可主治 痛经。[3][9]
承山穴的现代研究涉及多方面，从经络理论看，其属足太阳膀胱经，刺激可通过经络传导调节气血，改善腰扭伤等症；[11][12]神经反射角度，穴位处丰富神经末梢受刺激后，可通过反射调节肌肉、血管功能，如减轻痔疮疼痛；[13]细胞信号通路方面，电针该穴或与mAChRs/IP3-Ca²⁺-CaM通路相关，为机制研究提供新方向。[14]