凉草
唇形科百里香属植物
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历史版本
凉草，又称为麝香草、五凉草等，是玄参科毛麝香属植物毛麝香的全草。凉草为一年生或多年生草本植物，茎直立且粗壮，高可达30～60厘米，被粘质疏长毛。叶片对生，具短柄，卵形或卵状披针形，边缘有钝锯齿，两面均被茸毛。花紫蓝色或紫红色，单生于上部叶腋内或顶部，成疏散的总状花序，花冠长2～2.5厘米，香气浓烈。蒴果矩圆状圆锥形，长近8毫米。花期主要在夏季，生于山野草丛中，广泛分布于我国南部地区。[2]
凉草味辛、性温，具有祛风湿、消肿毒、行气血、止痛痒等多种功效。在中医上，凉草常被用于治疗风湿骨痛、气滞腹痛、疮疖肿毒、湿疹、荨麻疹等病症。其全草可入药，通过煎汤内服或煎水洗、捣敷等外用方式使用。此外，凉草还具有清热解毒、利尿通淋、祛痰止咳等作用，但需注意其药性偏寒，不宜长期大量服用。[3]
凉草食用后能提高身体多器官功能，维持身体正常代谢。在一些地区，人 们还会将凉草制作成凉草粉等食品，具有清热解毒、降血压等功效。