精神寄托

精神寄托
可以简单的说是为了促进彼此间的联系，加强社会融合，让社会变的丰富多彩，不论是运动，聊天，还是诸如此类的事情，只要是具有社会性，我们都可以将它列入其中，也就是寄托的对象是多样化的。[1][2]

精神分析

属于精神空虚，但是可以找到使自己愉快并且填补空虚的一项活动或者事物。精神寄托是每个人在精神空虚时通过活动或事物填补内心空白的方式，这种方式不仅能带来愉悦感，还能帮助个体更好地融入社会。这是每个人都需要的，只是没必要说明。就像是除了社会性给与的一般应该完成的事情外，一些课余的活动，兴趣爱好等等，都属于这一范畴，我们称它们为寄托对象。

心理学

心里在完成一定的必要的事情（社会性）后需要调节身心，而调节身心的办法就是找寻使之能够愉悦的物品或者运动等，并且这类事物是自己能够力所能及的，抑或是虽不能达到，不过自身感觉良好就可以。这类事物我们可以称作寄托对象。