水果之王
对人有最高营养价值的水果
条目
历史版本
水果之王通常用来形容那些被认为具有最高营养价值的水果，例如苹果、猕猴桃和榴莲等。然而，关于哪种水果才是真正的"王者"，人们一直存在争议。事实上，许多水果的营养价值都非常高，难以简单地区分伯仲。[1]十大水果之王是猕猴桃、榴莲、苹果、芒果、香蕉、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚。[2]
各种水果
苹果
苹果（Apple），是最常见的水果之一。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润 滑柔嫩。