欣延加（Shinyanga），又称Mji wa Shinyanga，是坦桑尼亚北部的一个城市，同时也是欣延加区和欣延加市区的首府。该城市距离维多利亚湖20至160公里，是一个重要的区域中心。欣延 加区和市区均以该城市命名。 地理
欣延加位于坦桑尼亚北部，距离维多利亚湖20至160公里。该城市位于最近的大城市姆万扎东南方大约175公里（109英里）的地方，大约位于坦桑尼亚首都多多马西北方475公里（295英里）的地方。城市坐标为：南纬3°39′43″ 东经33°25′23″ / 南纬3.661945° 东经33.423056° / -3.661945; 33.423056。 人口
根据2002年的国家人口普查，欣延加的人口约为92,918人。2012年的国家人口普查显示欣延加市政会的人口为161,391人。最新的报道指出，截至2022年6月21日，该城市的人口已超过200,000人。