知觉压力测评

知觉压力测评
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知觉压力是对某种‘超个人能力事件’的体验。这类事件虽然不是很严重，但却经常缠绕着我们，如中、小学生必须经常完成超限的课后作业，等等。
测评知觉压力，是让个体确定超越自己应对能力的事情有哪些。这种测评工具，名为知觉压力量表(PSS)。这一测评工具的优点是，它预测早期健康问题更为有效；另外实施PSS测量，还可以评估个人不良习惯造成的慢性压力。

知觉压力量表

知觉压力量表（Perceived Stress Scale,PSS），检测生活中的整体及普遍存在的压力，是一种自我察觉的程度，就目前生活环境需求，个人因应能力的状况做评估。
知觉压力表