罗汉入定

罗汉入定
罗汉入定,与菩萨低眉、金刚怒目一样,都是佛教界的佳话。宋代诗人黄庭坚在其作品《十六罗汉赞》中提到:“一身入定多身出,屈申臂顷四天下。”这里的“定”指的是佛教中的“三昧”,即心专注于某一境界而不分散、不清醒的状态。

作用

“定”在佛教中起着至关重要的作用,因为它可以通过持守戒律来成就,进而引发智慧。因此,“定”被视为连接戒律和智慧的关键环节。

过程

入定的过程通常包括三个步骤:首先调整身体姿势以获得稳定感,然后调节呼吸使其变得缓慢而平稳,最后将注意力集中于内心深处,逐渐达到细致入微的境界。这些细节可以在隋朝智顗所著的《修习止观坐禅法要》中得到详细阐述。