晋孝武帝太元六年（381年），羊欣12岁的时候，他的父亲羊不疑任乌程县令。当时王献之任吴兴太守，对羊欣十分喜爱，教授他书法。羊欣曾充任辅国参军，军府解散后又回到家中。他在晋安帝隆安年间（397年—401年）曾充当会稽王世子司马元显的后军府舍人。桓玄辅政时，授羊欣为平西参军，参谋机要事宜。义熙年间（405年—418年），羊欣得到太尉刘裕的信任，补右将军刘藩司马，后转为长史，又任中军将军刘道怜的谘议参军。[5][1]后来，他出任新安太守，在任四年，以政治宽简、爱护百姓著称。[5]南朝宋建立后，羊欣历任临川王刘义庆之长史、庐陵王刘义真之谘议参军、新安义兴二郡太守、中散大夫。他于元嘉十九年（442年）去世，享年七十三岁。[5][1] 羊欣善真书，梁朝沈约称道为“献之之后，可以独步”，故有 “买王得羊，不失所望”之说。刘宋之世，羊欣的真书，孔琳之的草书，萧思话的行书，范晔的篆书，号称“四妙”。[3]羊欣著有书法史著作《采古来能书人名》，传世作品有《暮春帖》《大观帖》《闲旷帖》等。[6]他还擅长医术，撰《药方》十卷。[5] 人物生平