类修要诀

明代胡文焕所著气功养生著作
《类修要诀》,作者胡文焕[1][2][3]字德甫,[4][5][6]号全庵、洞玄子、抱琴居士、西湖醉渔,钱塘(今浙江杭州)人,明代医学家。[7][8][9]本书是他校辑的《寿养丛书》中的一部分,为收集前人有关养生的警句、格言,读来颇有趣味。而其养生思想仍不外戒情志,乐常观,节饮食,慎起居,少房事,避免外邪,以保养气、神、精。

基本介绍

气功养生著作。2卷,续附3卷,明代胡文焕著。
书中收集了古人有关修身明性、养生却病的论述,认为养生之关键在于慎寒暑、节口腹、寡嗜欲。此外,对饮食起居、四时调摄、劳逸房室、七情忌宜、导引按摩,以及内丹术等方面的内容均有论述。
辑入《寿养丛书》。