2007年，何泓姗首次出演电影《街上的阿强》，开启了演艺之路。2014年，在网剧《匆匆那年》中出演主角方茴，获得豆瓣电影 上超过8万观众的评价，并得到了8.1的高分[6][7]。2018年，在《如懿传》中凭借白蕊姬一角于腾讯视频举办的星光盛典中斩获“年度突破电视剧女演员”[5]，该剧在腾讯视频播出后，在豆瓣上获得了7.5分的评分[8]。2019年，凭借古装爱情励志剧《凤弈》，在第三届金骨朵网络影视盛典上被评为“年度网络潜力演员”[3]。2020年，她在电视剧《流金岁月》中饰演沪漂女孩袁媛展现出了纯熟演技。2021年，在古装剧《锦心似玉》中成功塑造了反派角色乔莲房，收获话题热度[9]。之后，先后出演古装剧《如梦令》和武侠剧《天龙八部》[6][9][10]。2023年8月19日，出演的古装励志情感剧《灼灼风流》正式开播。[11]同年10月13日，何泓姗主演的电视剧《我的助理不简单》官宣定档于10月14日。[12]10月23日，何泓姗主演的爱情古装剧《岁岁青莲》开播。[13][14]2024年2月，何泓姗参演的网剧《冬至》杀青。[15] 人物经历
早期经历
何泓姗出生于重庆，因为受到父母的影响开始接触摄影。在重庆人文科技学院就读期间，她拥有了自己第一台相机，摄影也从此成为了她闲暇时的兴趣爱好。[16]