周末狂睡症

周末狂睡症
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周末狂睡症，指很多上班一族平时工作很忙，只能趁着周末时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。

简介

发病人群集中在单身或已婚未生育的家庭。尤其是一些白领，随着都市生活节奏加快，往往在平时的工作中得不到充足的睡眠，非常疲惫且每日精神恍惚，这样的状态会连续一周甚至几周，逢到周末时，再饱饱地睡上一个长觉。

症状

当睡眠不规则时，人的整个身体就会进入一种无规则的状态之中。食欲低下、恶心、变得很抑郁、或是无法集中精力。